Lösungen

Deine Probleme brauchen keine Ausreden, sondern klare Lösungen !

Ich bin die Lösung für:

• Überforderung & Verwirrung im Ernährungsdschungel:

– Du weist nicht mehr, was wirklich gesund ist (Industrie vs. „Kinderprodukte“ vs. „Bio“).

– Jeder sagt etwas anderes (Ärzte, Internet, andere Mütter).

Ergebnis: Unsicherheit, Schuldgefühle, Fehlkäufe.

• Energie- & Zeitmangel im Alltag:

– Ständige Müdigkeit, Erschöpfung durch Kind(er) und Haushalt.

–Keine Zeit, sich stundenlang mit Rezepten & Einkäufen auseinanderzusetzen.

Ergebnis: Schnelle Notlösungen → oft ungesund, macht das schlechte Gewissen noch größer.

• Die Sorge um die Gesundheit des Kindes:

– Angst, dem Kind zu schaden (z. B. durch Zucker, Zusatzstoffe, ungesunde Beikost).

– Schuldgefühle, wenn das Kind unruhig, krank oder „zappelig“ ist.

Wunsch: Klarheit, Sicherheit und das gute Gefühl, wirklich das Beste zu geben.

• Versteckte Zuckerfallen & Industrieprodukte:

– Kinderprodukte sind oft voll mit Zucker, Zusatzstoffen und leeren Kalorien.

– Eltern wollen das Beste geben, haben aber ständig ein schlechtes Gewissen.


Ergebnis: Frust, Überforderung, das Gefühl zu versagen.

Bei mir findest du das Wissen wie du eine Lösung für deine größten Sorgen rund um Ernährung erfährst.


Statt Verwirrung im Supermarkt bekommst du Klarheit und einfache Strukturen, die dir Sicherheit geben.


Anstelle von Zuckerfallen und Industrieprodukten zeige ich dir gesunde Alternativen, die alltagstauglich sind und deiner Familie wirklich guttun.


Und wenn dich die Sorge um die Gesundheit deines Kindes belastet, findest du bei mir Antworten, die Darm, Immunsystem und Wohlbefinden stärken.


So wird gesunde Ernährung für dich endlich leicht, verständlich und umsetzbar.Ohne Stress oder schlechtes Gewissen.

Gesunde Ernährung für Familien mit Clean Eating. Einfach, alltagstauglich & kindgerecht

Eine gesunde Ernährung ist die Basis für mehr Energie, Wohlbefinden und eine starke Familie. Immer mehr Eltern hinterfragen heute die üblichen Empfehlungen und suchen nach ehrlichen Informationen, die wirklich helfen.

Genau hier setzt mein Ansatz an: Clean Eating, eine Ernährung ohne Industriezucker, ohne versteckte Zusätze und frei von unnötigen Fertigprodukten. Stattdessen stehen frische, natürliche Lebensmittel im Mittelpunkt, die deinem Körper und deinem Kind alle wichtigen Nährstoffe liefern.

Als zertifizierte Ernährungsberaterin und Mama weiß ich, wie herausfordernd der Alltag sein kann. Deshalb lege ich Wert auf einfache Lösungen, die sofort umsetzbar sind. Egal ob du mehr Klarheit beim Einkaufen suchst, Inspiration für gesunde Rezepte brauchst oder wissen möchtest, wie du dein Kind optimal versorgst. Hier findest du praktische Unterstützung.

Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, dass gesunde Ernährung weder kompliziert noch teuer sein muss. Mit den richtigen Basics kannst du deinen Alltag leichter gestalten, Heißhunger reduzieren und gleichzeitig das Immunsystem deiner Familie stärken. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um eine nachhaltige Veränderung, die langfristig wirkt.

Wenn du bereit bist, alte Ernährungsfallen hinter dir zu lassen und mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen, bist du hier genau richtig. Schritt für Schritt begleite ich dich auf deinem Weg. Für mehr Klarheit, mehr Energie und eine gesunde Zukunft für dich und dein Kind.

© Julia Erlich | Alle Rechte vorbehalten.